Nå er hardkjøret virkelig igang

Denne uka har vi felles oppstart for både Damer, J16 og G16. Etter ei totimersøkt i går hvor over 1 time besto av knallharde Tabataintervaller, møtte samme gjengen opp til motbakkeintervaller i dag. 2 kilometer bratt motbakke sto på menyen. Guttene og jentene/damene sprang opp og ned Øyåsbakken i 2,5 timer og tilbakela over 1,5 mil. Det var ingen sutring og meget imponerende innsats. Det koster mye å bli god, derfor kommer vi til å kjøre på på samme måten i 6 uker. Vi satser på at det betaler seg i form av gode prestasjoner på håndballbanen.