Kategori
Arkiv
Oktober 2026 (6)
September 2026 (9)
August 2026 (15)
Juli 2026 (1)
Juni 2026 (10)
Mai 2026 (14)
April 2026 (8)
Mars 2026 (3)
Februar 2026 (3)
Januar 2026 (5)
2025 (43)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
Trening i uke 5
Postet av Melhus IL - Orientering den 27. jan 2019
Ungdommene med Atle starter uka med løping fra Brekkåsen skole kl 1800 mandag 28. januar. Etter en times tid trekker inne i salen til styrketrening og ballspill.
Onsdagstreninga fra Brekkåsen idrettsbarnehage starter kl 1830 med innetrening for rekrutter i salen. Eivind legger opp til ballspill, litt prat om høydekurver, etterfulgt av løypelegging og o-løp i salen.
Kjell Rune har ansvaret for de voksne denne kvelden og det starter ute kl 1900 med intervall-trening en times tid. Martin er klar med gågruppa fra samme sted og tid.
Fra kl 2000 er det sirkeltrening inne - kan hende med litt kart-trening.