Kategori
Arkiv
Oktober 2026 (6)
September 2026 (9)
August 2026 (15)
Juli 2026 (1)
Juni 2026 (10)
Mai 2026 (14)
April 2026 (8)
Mars 2026 (3)
Februar 2026 (3)
Januar 2026 (5)
2025 (43)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
Intervall - innendørs o-løp og sirkeltrening i kveld
Postet av Melhus IL - Orientering den 11. mar 2020
Ingrid P, Hanne, Hanna og Ingrid P slapper av et halvannen times trening. Signe var også med, men hadde dratt før avbildning.
Disse hadde ballspill, litt prat om symboler til postbeskrivelse, stjerneorientering og o-løype inne i gymsalen på et o-kart over salen. Svært god innsats var det og alle virker her fornøyd med økta som Eivind hadde lagt opp.
Stein Ivar var bas for en times intervall-trening i bakken opp fra Trøndertun. Etterpå hadde vi stasjoner med sirkeltrening i gymsalen og litt kart-trening på sprintkartet i sentrum.
Alt i alt en fin treningskveld!